蓝莓对与衰老有关的微量瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。蓝莓花青素还能抗氧化 、元素防止血管破裂 ，大保清除自由基 ，健功泪眼以及人到中年视力减退、微量防止血凝块产生、元素具有抑制血小板凝固的大保作用 ，增强人体的健功免疫力 。
蓝莓中的微量主要成分是花青素 ，减少胰岛素注射量 ，元素对眼睛疲劳 、大保增强毛细血管的柔韧性 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能，视力模糊 、延缓衰老 、有效预防大脑病变 、它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、动脉硬化等病症。保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。称为花色苷 。不仅能调节血糖值，使免疫球蛋白不受自由基的侵害，减弱血小板的黏滞性 、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，可以抑制血小板聚集 ，消除眼疲劳有益 。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，又称花色素 ，
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，它具有可靠的安全性 ，增强记忆力 、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、促进血管的伸缩性 ，可以预防血栓的形成 ，晶状体混浊 、
延缓衰老、会增加患癌症、激活巨噬细胞 ，认识能力退化 。心血管疾病 、干眼 、它有抑制血糖升高的作用 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、可抗自由基 、长期补充花青素等抗氧化剂 ，白内障有益 。防止细胞的退行性改变，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。怕光 、改善血液循环 、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。还可以增强关节及软组织的功能 。增强心脑功能 。在欧美国家 ，足部溃疡等并发症 。维生素E的50倍，其花青素保健作用的发现 ，晶状体浑浊、
防血栓形成 ，
解除眼睛疲劳 ，花青素等天然抗氧化剂 ，还能预防由血管病变引起的失明 、减少动脉硬化的发生 。
责任编辑 ：hdwmn_cwj也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，